乳腺增生的生活情志调节

（1）适时婚育，积极哺乳，并注意保持乳头清洁，避免外伤。
（2）创造和谐的家庭气氛，夫妻双方和睦相处，提倡经前进行和谐愉快的夫妻性生活。
（3）慎用含雌激素高的美容护肤养颜之品。
（4）起居有规律，劳逸结合，并注意保持大便通畅。
心理、素对乳腺增生病的发生、发展和预后起着十分重要的作用，不良情绪已成为本病的易患因素。因此，一方面患者要提高自己的素养，豁达开朗，保持良好的精神状态，避免不良精神刺激，如紧张、忧郁、恼怒、悲伤等，消除恐癌心理，树立战胜疾病的信心。另一方面，医者须耐心宽慰患者，使之解除或缓解不良情绪的刺激，这样才能有助于疾病康复。